کتاب سبز

ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین نوشته‌ی سولماز بیک زالی، به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از خواسته‌ها و انتظارات همسرتان، به یک زندگی زناشویی ایده‌آل و عاشقانه دست یابید. دلزدگی با عدم تعادل در میان انتظارات و واق...

معرفی کتاب کاهش استرس در چند دقیقهجاسمین کرک براید در کتاب کاهش استرس در چند دقیقه، به شما کمک میکند تا جلوی ترس و هیجان خود را بگیرید و به کاملترین و بهترین شکل ممکن زندگی را اد...

کتاب کنترل و مدیریت ترس و استرس در سخنرانی اثر یاسر کشاورزی در مورد ترس و چگونگی ایجاد آن سخن می‌گوید، هم‌چنین راهکار‌هایی برای مقابل...