دانلود کتاب درمانی - جلد 3

کتاب درمانی - جلد 3 نوشته ی محمد نظری گندشمین، به بررسی تأثیرات مطالعه بر روان انسان می پردازد.

مطالعات علمی نشان داده اند محرک های ذهنی در حین مطالعه فعال می شوند و می توانند پیشرفت کنند؛ از آلزایمر جلوگیری می کند و زوال عقل را به تأخیر می اندازد. مغز هم مانند بدن نیاز به ورزش کردن و فعالیت دارد تا بتواند در سالیان پیری به خوبی کارکرد خود را حفظ نماید. از این رو است که توصیه شده تا می توان باید مطالعه کرد و مرتب این کار را انجام داد. مطالعه کردن کارکردی مشابه با شطرنج بازی کردن و یا حل یک پازل دارد. 

مطالعه می تواند باعث شود تا بخشی از هوش انسان تقویت شود. مطالعه تخیل را تقویت کرده و موجب می شود برخلاف تلویزیون و رسانه های دیداری دیگر، بخشی از کارکرد مغز که به جزئیات می پردازد قوی تر گردد. 

مطالعه در کاهش استرس و اضطراب موثر است. مهم نیست چقدر مضطرب باشید یا فضای کاری پر تنشی را تجربه کنید. وقتی یک صفحه از یک کتاب خوب را جلوی خود می گذارید و شروع به خواندن می کنید همه آن ها رنگ می بازند و به تمدد اعصاب می انجامد. 

گفتن ندارد که وقتی مطالعه می کنیم همواره و منظم مشغول یادگیری هستیم و اطلاعات ما بیشتر می شود. این اطلاعات می تواند منجر به افزایش دانش شود و اگر این خواندن آگاهانه صورت گیرد، منجر به افزایش خرد شخص می گردد.