مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است.به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیکهای دروننگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است.
بسیاری از آیینهای درونانگارانه و برخی از دینهای بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیینهای مراقبه را نیز در بر میگیرند. اکثر روشهای محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روشهای معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپآسانا است.
حق تکثیر: قرار گرفتن کتاب به طور رایگان در سایت ها مجاز میباشد اما فروش آن توسط سایت ها در قالب پی دی اف و غیره پیگرد قانونی دارد.
برچسب : دانلود کتاب راهنمای مدیتیشن,دانلود کتاب آموزش مدیتیشن,دانلود كتاب آموزش مديتيشن,دانلود رایگان کتاب آموزش مدیتیشن,دانلود کتاب آموزش ساده مدیتیشن,دانلود کتاب آموزش کامل مدیتیشن,دانلود کتاب pdf آموزش مدیتیشن (مدی تیشن), نویسنده : رضا رضوی ketabsabz بازدید : 165