کتاب سبز

کتاب راهنمای تغذیه و رژیم درمانی نوشته‌ی دکتر باقرزاده، اطلاعات مفیدی در مورد رژیم درمانی، چاقی، لاغری و انواع مواد غذایی در اختیاز شما می‌گذارد. چاقی یک بیماری مزمن است و مث...

احسان کوثری نیا در کتاب گفتارهای سلامت و تغذیه، یک سری از مقالات و نوشته‌ها در حوزه‌های مختلف سلامت و تغذیه را از منابع گوناگون ترجمه و تدوین کرده است. این نوشته&zw...

کتاب ورزش، تغذیه، تناسب اندام نوشته‌ی دایان هیلز به بررسی و معرفی نکاتی از جمله اصول انجام فعالیتهای ورزشی، بالا رفتن سن و افزایش وزن، ترکیبات ناسالم در برخی مواد غذایی و ارتباط رژیم غذایی و الگوی خوابیدن می‌پردازد. در بخشی از کتاب ورزش، تغذیه، تناسب اندام می‌خوانیم: اعتقادات غلط در مورد ورزش ...

کتاب حقایق ناگفته تغذیه نوشته علی مهدوی اصول تغذیه را همراه با بهترین روش‌های ارزیابی وزن و روش‌های بهبود سلامتی را با تغذیه شرح می‌دهد. هم‌چنین رابطه‌ی تغذیه با سرطان و بیماری‌های مختلف را به صورت کامل و جامع بیان می‌کند. نویسنده در ابتدای کتاب آورده است: وقتی به نابسامانی‌های تغذیه در ایران و جهان دقت ک...