کتاب سبز

معرفی کتاب افسردگی را بخوریممطالب کتاب افسردگی را بخوریم نوشتهی لیدا شاهسونی، تمام گروههای سنی و ردههای شخصیتی را در برمیگیرد.همهی ما گاهی اوقات احساس بدبختی، تنهایی، خستگی و ناراح...

کتاب صوتی «غلبه بر افسردگی» نوشته سیما هینگورانی، روانشناس بالینی هندی، است. سازمان بهداشت جهانی در خبرنامه رسمی خود اعلام کرده که تا سال 2020 نیمی از مردم جهان دچار افسردگی خواهند شد تا جایی که این بیماری دومین عامل اصلی تهدیدکننده سلامت و از دلایل اصلی ناتوانی و مرگ در جهان، پس از بیماریهای قلبی، است. اگر اضطراب و تشویش و افسردگی یکی از مظاهر مدرنیته باشد، حفظ سلامت روان یکی از مهمترین مولفههای زندگی در جهان امروز است. کتاب صوتی «غلبه بر افسردگی» راهنمایی بسیار سودمند برای درمان افسردگی در سه بخش کلی - همهچیز درباره افسردگی، سازگاری، زمان مراجعه به روانشناس - و 11 فصل – افسردگی چیست؟، علل افسردگی، نشانهها و علائم افسردگی، چهرههای گوناگون افسردگی، افسردگی کودکی و نوجوانی، بحران میان...