دانلود کتاب چگونه لاغر شوم؟

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس
عنوان عکس

جستجوگر

یافته ها در جستجو

    امکانات وب

    پر مخاطب ها

    آرشیو مطالب

    برچسب ها

    کتاب چگونه لاغر شوم؟ نوشته ابراهیم رجب زاده چهار روش رایج و پرطرفدار برای لاغری سریع را همراه با مزایا و معایب هر بخش، به طور کامل بیان می‌کند تا بتوانید بر اساس سلیقه و نیاز خود بهترین روش ممکن را انتخاب کنید و به گونه‌ای وزن کم کنید که بعدا دچار پشیمانی نشوید.

    روند زندگی امروزی به راحتی زمینه افزایش وزن را فراهم می‌کند و کاهش وزن را کمی سخت و دشوار کرده است به گونه‌ای که لاغری سریع آن هم بدون برنامه رژیم لاغری برای بسیاری از افراد غیر ممکن شده است و تصور می‌کنند که برای لاغر شدن باید معجزه کرد.

    ماشینی شدن زندگی امروزی، کم تحرکی، غذاهای فرآوری شده و بی‌حوصلگی از جمله عواملی هستند که باعث می‌شوند کاهش وزن کمی سخت و دشوار شود.

    ورزش‌های مداوم و طاقت فرسا یا پیروی کردن از برنامه رژیم لاغری به شکل بسیار منظم و دقیق واقعا کار سختی است و نمی‌توان زیاد ادامه داد، از طرفی دیگر چون بدن برای زیستن نیاز به انرژی و کالری دارد باید از گرسنگی دوری کرد تا بتوانیم برای لاغر شدن و در کنار آن برای زندگی کردن لذت بخش اقدام کنیم.

    نویسنده : رضا رضوی بازدید : 2 تاريخ : چهارشنبه 18 بهمن 1396 ساعت: 20:55
    برچسب‌ها :
    اخبار و رسانه هاهنر و ادبیاترایانه و اینترنتعلم و فن آوریتجارت و اقتصاداندیشه و مذهبفوتو بلاگوبلاگ و وبلاگ نویسیفرهنگ و تاریخجامعه و سیاستورزشسرگرمی و طنزشخصیخانواده و زندگیسفر و توریسمفارسی زبان در دیگر کشورها